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イカ明太の献立(2025年5月19日の朝ごはん)
焼き鳥
25.05.20
ごはん イカ明太 梅干 もやしと水菜の塩昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(···
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きざみあらめはこうなりました。
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